반응형 녹차 카페인1 녹차의 탁월한 효능과 건강한 섭취를 위한 필수 주의사항 녹차는 수천 년의 역사를 자랑하는 대표적인 건강 음료로, 전 세계적으로 사랑받고 있습니다. 특히 동양에서는 전통적으로 건강을 유지하고 질병을 예방하는 자연 치료제로 녹차를 오랫동안 애용해 왔습니다. 현대에 들어서는 과학적으로도 녹차의 다양한 건강 효능이 입증되며, 건강을 지키기 위한 음료로 자리 잡았습니다. 녹차에는 풍부한 항산화 성분과 미네랄이 포함되어 있어 건강 증진에 많은 도움을 주지만, 적절한 섭취량을 지키지 않을 경우 부작용이 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 녹차의 주요 효능과 함께 발생할 수 있는 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다.녹차의 주요 효능항산화 효과 및 면역력 강화녹차는 강력한 항산화제인 카테킨이 풍부하게 포함되어 있습니다. 그중에서도 에피갈로카테킨 갈레이트(EGCG)는 녹차의 .. 카테고리 없음 2024. 10. 16. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
